Ce qui nous pousse à arrêter de fumer ?

Ce n’est pas le prix des cigarettes.

Pas non plus ces images horribles que l’on voit sur les paquets.

Ni même de savoir qu’on a de fortes chances d’en mourir d’une façon plutôt très difficile avec un trou dans la gorge et la respiration de Dark Vador…

Pourtant c’est ce qui devrait logiquement nous motiver tellement c’est violent et horrible comme parcours de vie.

Mais le fait est que ce n’est pas le cas…

Ce qui enclenche souvent le déclic pour prendre la décision de tout faire pour arrêter de fumer ?

C’est le fait de commencer à tousser régulièrement le matin.

C’est cette douleur dans la poitrine qui nous inquiète.

C’est d’avoir réussi à tout faire dans sa vie sauf ça… et de supporter cette incohérence au quotidien.

C’est de constater que tous nos amis ont déjà arrêté et de se retrouver seul sous la flotte dehors pendant qu’ils continuent à profiter de la soirée ensemble à l’intérieur.

C’est de se priver de vacances ou de ne pas faire réparer la voiture qui est de plus en plus dangereuse, juste pour pouvoir fumer nos 20 clopes tous les jours.

C’est de se voir préférer aller fumer dans le garage plutôt que de jouer quelques minutes avec notre petit loup.

C’est notre petite puce de 5 ans qui nous dit : « Maman, je vais aller vivre où quand papa et toi serez morts à cause de la cigarette ? ».

arrêter de fumer avec Jérémy Doyen, praticien en hypnose spécialisé dans l'arrêt tabac


Une fois que vous avez ce déclic pour arrêter de fumer?

Foncez et ne vous arrêtez plus.

Ce déclic est bien plus important et vital que la motivation ou la volonté.

C’est lui qui vous donnera toute l’énergie nécessaire pour arrêter de fumer le plus facilement possible.

Avec l’hypnose bien sûr ou toute autre méthode qui vous convient.

Le plus important est de passer à l’action et de ne rien lâcher.

Gardez bien en tête que petit ou gros fumeur, tout le monde peut arrêter plus simplement qu’il ne le pense.

Il lui suffit de suivre les étapes simples qui sont connues pour faciliter l’arrêt tabac, je vous en parle dans cet article.

Vous allez y arriver.

Jérémy

Jérémy Doyen

Je m'appelle Jérémy Doyen, je suis hypnothérapeute et je vis et exerce à Orléans dans le Loiret. J'ai découvert l'hypnose il y a quelques années au hasard de certaines rencontres. Sa simplicité et son efficacité m'ont immédiatement passionné et je fais maintenant le plus beau métier du monde en accompagnant les personnes vers leurs objectifs.

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